Ernährungstherapie – Naturheilpraxis Lisa Winnen

Ernährungs-Therapie

Gewicht dauerhaft abnehmen, Symptome lindern, Medikamente reduzieren – all das ist mit der Ernährungstherapie möglich

Du leidest unter einer sog. Volkskrankheit?

Einer Herz-Kreislauf-Erkrankung, einer Störung des Stoffwechsels, der Zuckerkrankheit, einer Fettleber, Bluthochdruck, Übergewicht, rheumatische oder allergische Erkrankungen?

Dich plagen wiederkehrende Migräneattacken oder Kopfschmerzen, Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Psoriasis, Hashimoto oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten?

Bist du ständig aufgebläht, müde, schläfst schlecht oder kannst dich nur schwer konzentrieren? Teilweise bist du gereizt und kannst deine Familie aufgrund der fehlenden Energie nicht so unterstützen wie du das gerne wolltest?

Vielleicht arbeitet dein Stoffwechsel nicht so wie er sollte.

Alle diese Krankheiten und Symptome können ihre Ursache in einem fehlgeleiteten Zellstoffwechsel haben, bedingt durch:

Dadurch kann es zu Störungen des Insulinspiegels kommen. Parallel treten oft Darmbarrierestörungen ( leaky gut) auf, wodurch es zu chronischen Entzündungen und Nahrungsunverträglichkeiten kommen kann.

Die Folge sind die oben aufgelisteten Beschwerden oder Krankheitsbilder.

Der Weg ...

Ich weiß wie schwer es manchmal sein kann seinen eigenen Weg zu einer gesunden Ernährung zu finden.

Uns wird es von der Industrie auch nicht gerade leicht gemacht, schließlich weiß sie genau was bei uns den Hunger auf mehr auslöst.

Zusätzlich haben wir bestimmte Prägungen aus der Kindheit mitbekommen oder uns unbewusst abgeschaut und kompensieren mit Essen oft unangenehme Gefühle oder Stress

Obendrein gibt so viele unterschiedliche Lehrmeinungen und viele davon wiedersprechen sich sogar. Das kann uns stark irritieren und verunsichern. Du hast vielleicht schon viel ausprobiert und bist frustriert oder kannst es dir gar nicht mehr vorstellen wie du voller Energie, gut gelaunt und strahlend in den Tag startest. Doch die vielen Beispiele aus der Praxis bestätigen, dass es möglich ist.

Das Entscheidende ist, dass wir alle einzigartig sind und daher auch alle unsere eigene Therapie und Ernährung benötigen.

Mit meiner Stoffwechseluntersuchung suche ich anhand von speziellen Laborparametern die für Dich geeignetsten Lebensmittel heraus und erstelle Dir einen ganz individuellen Ernährungsplan.

Das tue ich in Kooperation mir einem ganzheitlichen Labor. Ich begleite Dich dabei den für Dich passendsten Weg zu finden und ihn auch zu gehen, damit dein Stoffwechsel optimal funktioniert und sich dadurch wieder selber regulieren kann.

Damit du dich wieder jünger, gesünder und auch attraktiver fühlen kannst. Um das Leben wieder richtig auskosten zu können mit all seinen Freuden!

"Krankheiten haben viele Väter, aber nur eine Mutter – die falsche Ernährung."

Chinesisches Sprichwort

Stell Dir vor, ...

wie gut es sich anfühlt, wenn Du wieder voller Energie und Lebensfreude bist.

Wenn jeder Atemzug tief und befreiend ist und jede Bewegung mühelos und leicht von der Hand geht. Wenn Du dich morgens ausgeruht und erfrischt fühlst und bereit bist, den Tag voller Tatendrang und Zuversicht zu beginnen.

Dieses Gefühl kannst auf Du jetzt erleben.

Mit meiner ganzheitlichen Gesundheitslösung bringen wir Deinen Körper und Geist wieder in Einklang und fördern Deine Gesundheit auf allen Ebenen. Ich erstelle Dir einen individuell auf Dich abgestimmten Ernährungsplan und unterstütze ich Dich auf Deinem Weg zu einem gesunden, vitalen Körper. Also zögere nicht länger und nimm Deine Gesundheit selbst in die Hand! Kontaktieren mich jetzt und starte noch heute Deinen Weg zu einem starken, gesunden Körper und einem klaren, wachen Geist. Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten.

Die Grundlage

Außerdem werden Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Krankheiten und Ihre eigenen Ziele berücksichtigt. Ihr ganz persönlicher Ernährungsplan ergibt so einen Fahrplan für Ihre Gesundheit.

Die umfangreiche Vital- und Stoffwechselanalyse von gesund + aktiv ist Basis für das individuelle Stoffwechselkonzept.

Sie gibt Auskunft über:

Die Aktivität einzelner Organe
Die Drüsenaktivität – Hormone
Den Eiweiß-, Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel
Die wichtigsten Mineralstoffe
Den Stoffwechselverbrennungstyp
Die Stoffwechsellage: anabol = aufbauend oder katabol = abbauend
Den Säure-Basen-Haushalt
Die Funktionstätigkeit der Bauchspeicheldrüse, Leber und Niere
Den Zustand der Matrix (Zellzwischenraum)
Die Insulinresistenz oder diabetische Stoffwechsellage, bis hin zum Diabetes melliuts
Die Arbeitsleistung der Schilddrüse
Die Aktivität des vegetativen Nervensystems

Das Stoffwechselprogramm

Mit unserem Film erfahren Sie mehr über unser Stoffwechselprogramm und was es für Sie tun kann.

Der große Allergie-Irrtum

Immer mehr Menschen reagieren auf Nahrungsmittel. Viele von ihnen denken, es handelt sich um eine Allergie.

Lass Dich von mir beraten!

Schreib mir eine eMail oder ruf mich einfach an oder um herauszufinden, ob wir gemeinsam Deine Probleme lösen können.

Das gesund + aktiv Stoffwechsel-Konzept

Das gesund + aktiv Stoffwechselkonzept basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. In diesem Stoffwechselkonzept geht es primär darum, den Stoffwechsel, den Hormonhaushalt und die Verdauung zu harmonisieren und optimieren; sowie das Immunsystem zu stärken und das Wohlbefinden zu steigern.

Deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse, stehen im Fokus. Schließlich sind Sie der Grund für Deinen Wunsch, etwas an Deiner Ernährung zu ändern. Je nach Zielsetzung wird Ihr Ernährungsplan erstellt. Ferner werden Persönlichkeit, Körperbau und Stoffwechselverbrennungstyp berücksichtigt.

Einfacher Start mit dem Stoffwechsel-Programm:

1. Ausführliches Anamnesegespräch

2. Vital- und Stoffwechselanalyse

3. Ihr individueller Ernährungsplan

Hauptphase

(Dauer mindestens 8 Wochen – Optional mit Intervallfasten): Ihr Körper stellt sich auf die gesunde Ernährungsweise ein; Ihr Stoffwechsel optimiert und Wohlbefinden sowie Vitalität verbessern sich.

Erhaltungsphase

(ein Leben lang):

Stoffwechsel erhalten; unbegrenzt gültig. Sie erhalten eine zusätzliche Nahrungsmittelauswahlliste, die Ihren Warenkorb ergänzt und an 2 Tagen in der Woche sind Ausnahmen erlaubt!

Der Erfolg liegt in der professionellen Betreuung. Sie werden daher von mir begleitet und ich bin nach der Stoffwechseloptimierung weiterhin für Sie da.

„Wir leben nicht, um zu essen, sondern wir essen, um zu leben.“

Sokrates

Indikationen der Ernährungs-Therapie

Die Liste der ernährungsmedizinischen Behandlungsmöglichkeiten wird ständig länger. Immerhin sind ein Großteil der gesundheitlichen Probleme in Deutschland mit falscher Ernährung assoziiert. Es lohnt sich also immer bei JEDER Erkrankung zu fragen, ob die richtige Ernährung Besserung oder gar Heilung bringen kann.

Erkrankungen des oberen und unteren Gastrointestinal-Traktes

Sodbrennen
Refluxösophagitis
Akute und chronische Gastritis
Zöliakie
Divertikulose und Divertikulitis
Colitis ulcerosa
Morbus Crohn
Reizdarmsyndrom
Chronischem Durchfall (Diarrhoe)
chronischer Verstopfung (Obstipation)
Proktitis
Hämorrhoiden

Störungen des Soffwechsels

Erkrankungen des Herzkreislaufsystems

Erkrankungen des Urogenitalsystems und Hormonelle Störungen

Erkrankungen der Knochen und Gelenke

Erkrankungen der Haut

Erkrankungen des Auges

Erkrankungen der Schilddrüse

Erkrankungen der Lunge

Lebensmittelunverträglichkeiten

Sonstige Beratungsanlässe

ADHS
Parodontitis
Herpes
Chronische Sinusitis
Fersensporn
Apthen
Migräne
Infektanfälligkeit
Multiple Sklerose
Depression

Ich möchte Dich begleiten!

In meiner Praxis möchte ich wahre Alternativen aufzeigen und vor allem Lösungen. Dabei kann ich jeden Menschen dort abholen, wo er gerade steht, doch muss er das auch selbst wollen. Wenn diese Bereitschaft vorhanden ist, können wir gemeinsam eine Menge schaffen und vieles verbessern.

Wir sind eben nicht allein unser Körper – Krankheiten haben immer eine tiefere Ursache und wollen nur etwas aufzeigen und uns helfen, uns weiterzuentwickeln. Ich sehe sie nicht als Leid, Strafe oder Ähnliches an, sondern als Geschenk:

Wenn wir krank sind, bekommen wir die Chance, etwas zu verändern.